サーキットトレーニングとは、筋力トレーニングなどの無酸素運動とウォーキングやジョギングなどの有酸素運動を交互に繰り返し行うことにより、バランス良く全身を鍛えるものです。

 
本トレーニングは、近畿大学医学部リハビリテーション医学ならびに、北野病院リハビリテーション科と共同研究を行っております。
  
  
  
 

目的

リハビリスタッフとデイケアスタッフ共同での取り組みで、筋力・持久力・柔軟性の3つの機能改善を図り、生き生きと長く安心して在宅生活が送れるようにする、をモットーに進めております。

 

内容

   下肢筋力:平行棒を利用した起立訓練
   耐久性 :自転車エルゴメーター
   柔軟性 :棒体操

    各6~20分で巡回する、合計1時間のコースです。

 

ご利用者様の声

実際にトレーニングを行って頂いたご利用者様の声をご紹介します。

 

                              お問い合わせはこちらまで


                 医療法人弘善会 介護老人保健施設アロンティアクラブ
                                    リハビリテーション部 渡辺
                   〒559-0014 大阪市住之江区北島2-7-32
                   Tel:06-6682-6620 Fax:06-6682-6630

  

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